韧带扭伤有什么方法可以恢复韧带的弹性？?
结合你的描述，最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。药物专家建议〖养生骨活力〗在饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。
膝盖半月板损伤吃什么利于恢复?
确诊是膝盖半月板损伤，也是需要根据病情严重程度而定具体治疗方式，如果是轻微的损伤，一般口服氨基葡萄糖胶囊等药物促进关节半月板的修复。也可以从饮食上调理，比如可以多喝高钙奶、多吃新鲜的水果蔬菜，在平常生活中注意休息、避免爬楼梯、不要提取重物还有负重，因为上述活动对膝关节负担增大会加重病情，不利于恢复。还有的治疗包括对膝关节部位进行制动，可以佩戴护膝或者卧床休息，减少膝关节的运动。但是因为半月板损伤，半月板本身血供较少，如果保守治疗长期不愈，建议到医院进行检查，必要时进行手术治疗。
大腿内侧肌肉拉伤怎么办?
患者肌肉拉伤之后建议多加休息，拉伤24小时以后，局部可以热敷，起到活血化瘀的作用。可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，就拉伤之后的阶段应该注意适当的吃一些止痛药，可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。做好护理工作，平时就可以轻轻的进行按摩，对于不严重的拉伤经过1-2周的休息治疗，绝大部分都可以缓解，恢复正常。如果疼痛严重的话，患者应该注意到医院检查一下，作缓解措施。如果追求更高的恢复速度，可以考虑做冲击波治疗，冲击波治疗现在对于肌肉的恢复是速度比较快的治疗方案。
打篮球膝盖十字韧带拉伤怎么办?
应当作好局部关节的固定，防止再次拉升，尽量短期内不要举办剧烈运动，及时到医院实施针对性的仔细检查，具体药物灵活运用应当在医生的指导下实施，遵医嘱用药，互相配合医生实施救治，不定期产检，仔细观察治疗效果，有助于医生对接下来治疗方案的重新调整。韧带拉伤六个月内不建议再次举办篮球运动。
大腿根韧带拉伤的症状是什么?
当韧带拉伤之后，主要会再次出现受了伤部位的疼痛，浮肿，运动功能受限，严重者甚至会致使撕脱性的骨折。所以对于韧带拉伤的患者要留意歇息，如果运动功能没遭到明显的话，可以服食消炎活血的药物纾解症状。同时在前期冷敷，后期冷敷有利于彻底恢复。如果一直无法纾解，可以去医院进一步仔细检查救治。