亚健康状态的十大表现?
亚健康状态一般不止十大表现，通常可以分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康，具体如下：
1、身体亚健康：
主要表现为困倦、四肢酸痛、憔悴、体力不支、缺乏活力等。
2、心理亚健康：
主要表现为烦躁、焦虑、恐惧、记忆力下降、反应迟钝等。
3、情感亚健康：
主要表现为感受到冷漠、无望、疲惫等。
4、思想亚健康：
主要表现为脆弱、思想不坚定等，容易受到外界刺激，从而改变自我。
5、行为亚健康：
主要表现为行为失常、行为不当等。
如果患者长期处在亚健康状态，建议及时去医院检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
睡眠不足会造成亚健康吗?
睡眠不足通常会造成亚健康，也有可能是长期负担过重导致的，要是经常吸烟酗酒并且体力活动比较少，也会引起身体亚健康，会使身体感觉到容易疲劳，或者出现腰部赘肉比较多，有些人还会出现情绪低落，甚至严重的会导致情绪不好时容易晕倒，或出现肌肉抽搐症状。日常要多吃一些富含维生素丰富的食物，但是要避免长期久坐久站，保持充足睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
红斑狼疮患者眼睛干涩要怎么治疗?
红斑狼疮的患者身体出现眼睛干涩的临床表现情况，考虑是身体出现免疫指标代谢异常以后导致眼部组织眼线分泌减少，眼睛干涩代谢不良的状态反应表现，根据您的情况可以采取生物制剂免疫制剂，配合眼部组织应用多种维生素眼部组织应用眼药膏眼药水促进组织代谢的方法进行治疗。
经常感觉疲劳是身体亚健康吗?
经常感觉疲劳考虑亚健康的可能性偏大。主要是由于日常工作压力大，不注重劳逸结合，经常性的熬夜劳累再加上饮食不规律导致的气血虚弱造成亚健康，保险起见建议患者最好是到医院完善全面的身体检查，排除其他病理性因素的前提下，针对性的做出生活习惯的调整。千万注意不要盲目的服用药物，培养健康的生活作息，注重运动锻炼。