腰椎间盘膨出锻炼动作?
绝大多数腰椎间盘膨出不会有任何的症状，既不需要担心更不需要处理，但是我们要注意腰椎的防护，它给你一个警告，那么这个时候我们就要尽量的避免长期久坐，减少弯腰负重，注意腰部保暖，控制我们的体重。在我们运动的时候要注意好腰部的热身锻炼，避免腰部的扭伤，那么通过这些方式避免我们的腰间盘的膨出发展为突出，甚至脱出这个就是最好的治疗方案。
练习瑜伽能够改善痛经吗?
练习瑜伽可以适当的改善痛经症状。在练习瑜伽的过程中能够促进血液循环，而且还可以缓解焦虑不安情绪、放松大脑，同时也可以适当缓解经期失眠等各种症状。但如果女性的痛经是继发性痛经，通过练习瑜伽也无法改善。女性出现的若是原发性痛经，通过练习瑜伽可以适当改善。女性出现严重痛经症状之后，还是建议及时去医院进行检查，看是由哪种疾病引起的，然后再进行调理治疗。建议女性在月经期间多休息，少吃辛辣、刺激性的食物，少吃冰凉的食物，能缓解痛经的症状。
第三腰椎横突综合征能练瑜伽吗?
第三腰椎横突综合征合征是造成腰部疼痛的普遍疾病，部分病患重复腰痛，病程时候较长，不停难以康复，按时采用标准的医治办法，能够掌握病情，快速恢复病患的生活和事情有能力。现阶段来讲初期医治是多休息，重要的时须要做手术。
为什么练瑜伽狐臭没有啦?
练瑜伽和狐臭消失没有直接的关系，练瑜伽不会治疗狐臭，可能是由于汗腺分泌减少引起的狐臭消失，练瑜伽只能排除体内的毒素。平时要避免剧烈的运动，尽量减少出汗，尽量穿透气一点的棉质衣服，勤洗澡，勤换洗衣物。可以使用抑制汗液分泌的药物进行治疗，如果严重的话，应该进行激光治疗或者手术治疗，不要吃过于油腻的食物。
瑜伽锻炼能够有效降血压吗？?
瑜伽锻炼能够有效降压吗?没有更多的科学依据来证明瑜伽锻炼是不是有助于降血压;但是从道理上来说似乎是有用的，因为瑜伽讲究的就是心平气和，这回锻炼了身体的柔韧性和心脏的功能，这肯定会有好处的。练瑜伽对心脏的自主神经功能应该也是有调节作用的。