碳水化合物对人体有神作用呢?
碳水化合物对人体是有一些作用的，它的主要作用是为人体提供热能的营养素，每个人的膳食中碳水化合物的比例一般占60％左右，如果在饮食中碳水化合物不足，机体就不得不动用蛋白质来满足机体活动中所需要的能量，这样就会影响机体利用蛋白质合成新的蛋白质和组织更新。
减肥为什么要少吃碳水化合物?
碳水化合物的热量比较高，会影响到节食的效果，节食主要是压制热量的摄取，同时增强体育运动，多吃许多豆制品，粗粮以及蔬菜，可以增强饱腹感，而且热量不高，平时每天连续活动的时间不要低于六十分钟，多喝许多温开水，有助于增进身体的分解代谢，多吃许多新鲜的蔬菜，有助于消化维生素，不要太过的操劳，也不要加班。
碳水化合物代谢紊乱是糖尿病导致的吗?
碳水化合物代谢紊乱可以是糖尿病导致，并不是碳水化物代谢紊乱只能是糖尿病导致，可能其它的疾病也能导致患者出现碳水化合物代谢紊乱。所谓的碳水化合物代谢紊乱，也就是指机体的血糖代谢的问题，糖代谢出现问题容易联想到的便是糖尿病，因为糖尿病患者的胰岛素分泌通常是减少或者有胰岛素抵抗，就会导致患者出现血糖明显的升高，从而导致患者出现血糖的代谢问题。比如患者有急性脑梗塞、脑出血、重症胰腺炎等危重疾病也会影响到患者的碳水化合物的代谢，所以碳水化合物代谢紊乱可以是糖尿病导致，也可以是其它的疾病导致。
碳水化合物摄入不足的危害?
碳水化合物摄入不足的情况下，就有可能会出现肌肉疲劳，低血糖营养不良的现象，如果有减肥的需求，碳水化合物并不是越低越好，如果经常摄入不足的碳水化合物会对身体带来一定的伤害性，所以可以选择高质量的碳水化合物，比如可以吃全谷类食物，还可以吃非淀粉类的蔬菜以及水果。
减肥吃碳水化合物好吗?
碳水化合物的热量比较高，节食期间少吃碳水化合物，多吃许多蔬菜，蔬菜的热量低，体积大，可以增强饱腹感，也可以吃点豆制品和粗粮，多吃许多白肉，少吃红肉，不要吃含糖多和太过油腻的食物，多喝许多温开水增进身体的分解代谢，适当的增强许多体育运动，有助于消耗脂肪。