秋季鼻炎犯了怎么缓解?
秋季鼻炎犯了，可能是急性鼻炎或者过敏性鼻炎，要根据鼻炎的类型采取相应的方式治疗。急性鼻炎是上呼吸道感染引起的，可以服用感冒的药物，如感冒颗粒。结合用鼻腔促排药，比如桉柠蒎肠溶胶囊、盐酸氨溴索片，增强鼻黏膜表面纤毛的摆动功能，有利于鼻腔内分泌物的排出，缓解鼻部不适感，结合应用糖皮质激素喷鼻。如果是过敏性鼻炎要远离过敏原，口服抗过敏的药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。鼻腔应用糖皮质激素喷鼻，比如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。同时减少出门，外出时戴口罩。
秋季严重便秘怎么排便?
秋季严重便秘，可以用开塞露、服用通便的药物排便，并要结合饮食方面的调理。秋季天气比较干燥，如果平时不注意饮食的调理，容易造成严重的便秘，可以短期用开塞露塞进肛门，促进粪便排出，缓解便秘引起的不适感。也可以服用通便的药物排便，例如麻仁丸、乳果糖口服液，能软化粪便、促进粪便排出，但这些药物不能长期应用，否则容易引起依赖性。平时要结合饮食的调理，多吃膳食纤维丰富的食物，增加运动量、促进肠道蠕动，有利于粪便排出、改善便秘。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
神经衰弱引起的失眠怎么调节?
神经衰弱引起的失眠，首先可以通过生活方式的调整进行调节。患者可以在早晨或者下午进行适当的户外运动，包括跳绳，跑步，游泳等等。也可以在睡前听一些轻松舒缓的音乐，从而放松脑部的神经促进入睡。如果通过这些调整，患者仍然无法入睡，还可以借助于小尽量的镇静安眠药物改善睡眠。常用的药物包括褪黑素，佐匹克隆，右佐匹克隆等等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
慢性浅表性胃炎功能性的消化不良要怎么办呢？?
答案是一定的。良好的生活习惯有助于慢性胃炎的彻底恢复，预防工作慢性胃炎的病发。慢性胃炎如果有临床诊断症状，建议口服药物救治，如没，饮食起居，要有规律，清淡饮食，防止辛辣刺激等食物，戒酒，戒烟，防止过度操劳和精神紧张，锻炼身体，增强体质有助于病情的彻底恢复。特别注意避免辛辣刺激的食物，要多喝水，规律的饮食，主要以清淡为主。
该如何保养及调节近视眼?
目前近视眼非常严重，假如度数在五百度以下，建议尽早采用互相配合适度数的镜片矫正，以后留意用眼卫生，严令禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，防止用眼过度，多消化营养，日常生活多消化营养，增强体育锻炼，稳定体质，深度睡眠要充足，有助于预防工作度数严重，没特效疗法完全根治。需求注意不要用眼过度，饮食方面要合理，多多休息。