经常便秘晚上能喝蜂蜜水吗?
经常便秘，晚上是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水在一定程度上能够滋润肠道，有助于促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的作用。但是蜂蜜水每天喝一杯即可，注意不要多喝，蜂蜜水中的含糖量是比较高的，多喝容易造成肥胖。经常便秘的人群，平时要注意饮食，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如菠菜、香蕉、猕猴桃等。饮食注意清淡、易消化为主，尽量不要吃太多辛辣、刺激、油腻的食物。在饭后可以多出去散步，不要立即躺在床上。平时也可以多给腹部做顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。
经常喝蜂蜜水可以预防肠炎的发生吗?
经常喝蜂蜜水可以预防肠炎的发生。蜂蜜水不仅营养丰富，而且有润肠通便、清理肠道、消炎杀菌的功效，自然有预防肠炎的功效。除了经常喝蜂蜜水，养成按时吃饭、定时排便的好习惯也非常重要，平时建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能保证营养的摄入，又能达到养胃护肠的目的，可谓是一举双得。而且蜂蜜水最好在睡前服饮，还能达到安神助眠的效果，但是需要注意，冲蜂蜜水的温度不宜过高，以免降低蜂蜜的滋补效果。蜂蜜受到越来越多养生人群的推崇和青睐。
经常喝牛奶会导致肥胖吗？?
经常喝牛奶是否会导致肥胖，需要根据患者的具体情况来进行分析判断。因为导致肥胖的原因通常是由于患者进食的热量比较多，但是消耗的热量比较少所导致的。如果患者一天中消耗的总热量多于进食的总热量，这种情况就不会导致肥胖。所以如果患者经常吃一些高热量的食物，又不经常进行运动，这种情况再喝牛奶就会导致肥胖的现象。