老年人缺钙吃什么补钙?
老年人缺钙可以平常多喝一些牛奶，豆浆和吃一些鱼虾蟹等海产品，通过饮食调整起到补充钙的作用，还可以多晒晒太阳，促进钙的吸收，日常生活中还需要养成良好的生活习惯，合理饮食，不熬夜，多锻炼，必要时也可以在医生指导下服用钙片来补充钙。
羊肉和牛肉哪个更适合减肥吃?
羊肉和牛肉都比较适合减肥的时候吃，但是相对来说牛肉的热量比羊肉的热量要小，牛肉也含有大量的蛋白质，饱腹感也更强一些，如果羊肉和牛肉选一个的话，牛肉是比较适合减肥的时候吃的。不过减肥的时候吃羊肉也是可以的，一般来说除了猪肉减肥的时候不建议吃，鸡肉、羊肉、牛肉都是可以的，也可以交叉食用，防止单独吃一种产生厌倦。
脂肪填充减肥会减掉吗?
脂肪填充之后的形态在减肥之后会有出现被减掉的风险。因为在进行脂肪填充的过程中，会选取身体上相对脂肪堆积明显的臃肿位置进行脂肪抽吸，比如大腿、腹部，这些容易堆积脂肪的部位。这些脂肪在体重发生明显变化的过程中会出现迅速塑形，出现瘦的效果，而这些脂肪被移植到相应填充位置，同样也会发生这样的体积变化。在进行脂肪填充之前，最好将身体的体重形态塑造接近稳定的状态，再进行填充。如果求美者在进行脂肪填充之后要进行减肥，就有可能影响到填充效果，所以，求美者应该在填充之后慎重的控制体重。
老人血压低吃什么补品?
老人血压低可以吃一些补品，但是一定要适量。比如吃一些燕窝、人参、海参，这些补品都能够起到补气、补血的作用，对于提升血压、改善营养不良会有一定作用。除此之外，还可以吃桂圆、大枣，这些补气、补血的食物，对于提升血压有一定的帮助。老人血压低的患者是要注意饮食上的调整，但是要避免暴饮暴食，也不能完全靠补品以及营养品，应该找到引起血压低的原因，针对病因进行治疗。日常饮食也要多样化，避免出现偏食、挑食的情况。
老年人是否应该多吃补品?
老年人群是一个值得关心关怀的人群，有些人觉得应该给老人买一些补品补益，但是这样要一分为二来看，还是鼓励大家能吃饭的尽量吃饭，均衡膳食，适量运动。如果老人适量太小，可以适当补充营养品。还有保健食品也可以准备。名贵的补品:人参、燕窝、海参，若条件好，可以适当吃。