吃维生素C对骨质疏松症有帮助吗?
维生素C有一定促进骨胶原的生物合成的作用，可以预防骨质疏松，但并不作为首选。对于骨质疏松的防止应是维生素D，特别是有活性的维生素D3可以促进肠道、肾脏对钙的吸收，减少钙的流失，还可增加肌力、提高神经肌肉协调性以防跌倒。维生素D3只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，最好避免空腹，在就餐时或餐后服用效果会更好。服用期间需要到医院定期检查骨代谢指标。
佝偻病维生素d治疗量?
维生素D缺乏致使的佝偻病在小孩子中是比较常见的，需要有早期发觉，早期治疗方才能以防骨骼再次出现畸形发生改变，一般的消化维生素D要足量，口服维生素D剂量为每日2000IU～4000IU，治疗一个月后预防工作量400IU/日。重症佝偻病可大剂量肌肉注射维生素D，3个月后改预防工作量，到时候复检看骨骼的发生改变，如果是没什么变动的话需要有在考量是不是体内对维生素D反抗。
缺乏运动也会导致心肌缺血吗?
缺乏运动会引起心肌缺血。长期缺乏运动，增加肥胖的发生率，容易引起高血压以及高血脂或者糖尿病一类的情况，而高血压以及糖尿病这些因素，是心肌缺血的最常见病因，并且缺乏运动本身也不利于血液循环。研究表明，坚持锻炼，持之以恒，可以有效预防心肌缺血现象。
维生素k缺乏和血友病有什么关系??
维生素K缺乏症和血友病的临床表现都会有出血症状，两者非常相似，但实际上是不同的，两者毫无关系。其中血友病是一种先天性遗传病。它是一种单一凝血因子缺乏症，而维生素K缺乏症是一种后天性疾病，是多种凝血因子缺乏症。维生素K缺乏症可以通过治疗治愈，但血友病需要终身替代治疗。
维生素d可以和羊奶一起吃吗?
维生素D可以和其它钙片在一起吃.建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，如果阳光好的时候要多晒晒太阳