痘痘抠烂后涂抹碘伏是否有利于快速愈合?
痘痘抠烂后涂抹碘伏可以帮助消毒，但并不一定有利于快速愈合。痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，可能与多种因素有关。如果不小心将痘痘抠烂，为避免感染，可以用碘伏局部消毒，但这并不一定会加速愈合。要想让痘痘快速愈合，需要采取综合性的措施，包括保持局部清洁、避免搔抓、清淡饮食和充足睡眠等。如果局部出现感染，可以涂抹抗生素软膏，如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。如果局部出现脓肿，需要及时就医，进行切开引流。不建议自行挤压或抠破痘痘，以免引起感染和瘢痕。如果痘痘症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
睡前做什么运动有利于子宫脱垂恢复?
睡前做活动要避免子宫脱垂的问题，那主要就是多做提肛运动。自己的行为要帮助盆底松弛的情况尽量改善，那就只有缩肛收腹、紧阴道的动作会有一些帮助的，也叫凯格尔运动。如果是平躺姿势应该展平背部，双臂放在身体两侧，双膝并拢微微弯曲，头部也要平放避免拉伤脖子，然后就是反复循环盆底肌肉的收缩和循环的运动。也是要在平时注意尽量不要过度劳累，要尽量生活规律一些，不要熬夜，不要有体质过度虚弱的问题，也不要有慢性咳嗽或者便秘等的问题。
经常发脾气有利于脑震荡恢复吗?
经常发脾气不利于脑震荡恢复。会影响到脑震荡的恢复时间，还可能会使留下后遗症。脑震荡患者通常会出现一过性昏迷，昏迷时间一般都不会超过半个小时。在清醒后会出现逆行性遗忘、头痛、头晕、恶心等症状，通常不需要进行特殊治疗，在休息1~2周后可自行缓解。在此期间，如果不适症状比较严重，患者可通过口服止晕、止痛、营养神经的药物进行治疗。有部分患者可能会留有头晕、记忆力减退等后遗症，后遗症持续时间可长达数月，会对日常生活造成一定的影响。所以出现后，要综合治疗。
经常泡脚有利于乳腺增生消除吗?
经常泡脚是对乳腺增生的康复有一定的好处的，脚部是血管非常集中的地方，经常泡脚的话可以促进血液循环。除了经常泡脚之外还要注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜和过于劳累，避免辛辣刺激食物，远离烟酒，避免使用外源性的雌激素，包括一些化妆品，可以适当进行锻炼，提高身体免疫力。如果疼痛的症状明显时，可口服逍遥丸中成药。另外，需要定期到正规医院普通外科或者乳腺专科就诊，复查观察病情变化，由专科的医生定期进行体检和乳腺彩超检查，根据病情需要进行乳腺钼靶或者磁共振检查。
雷米普利与厄贝沙坦哪种药物更有利于肾脏健康?
雷米普利和厄贝沙坦都是用于治疗高血压并具有保护肾脏作用的药物，但它们的作用机制不同。雷米普利是血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI），通过抑制血管紧张素Ⅱ的生成来降低血压，减少肾脏损伤，并改善肾小球内高压、高滤过和高灌注，从而延缓肾小球硬化。厄贝沙坦是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），通过阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合来降低血压，减少肾脏损伤，同样改善肾小球内高压、高滤过和高灌注，延缓肾小球硬化。两者都能保护肾脏，但具体选择哪种药物更有利于肾脏健康需要医生根据患者的具体情况来决定。