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综合性贫血可以通过饮食改善吗

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陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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缺铁性贫血能喝茶吗??
缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡,因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收,从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果,因为维生素C可以促进铁的吸收,如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水,多吃蔬菜,注意饮食的清淡,不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间,不要熬夜,可以适当的运动,吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

缺铁性贫血是营养不良吗?
缺铁性贫血并不一定就是营养不良,但是缺铁性贫血和营养不良有一定的关系,缺铁性贫血是由于体内体缺乏,体内铁摄入不足,也可以是由于铁吸收障碍,容易导致出现缺血性贫血。例如长期腹泻,或者是患有胃肠道疾病,也可以是患有营养不良,都容易导致出现缺铁性贫血。患有缺铁性贫血还容易导致出现心慌、胸闷、气短等症状,所以平时如果确诊了一定要尽早治疗。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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