如何缓解髋关节脱位呢？?
缓解髋关节脱位比较轻微，可以通过非手术的方法可以做康复活动疗法，作业疗法，还可以通过绷带固定互相配合做针灸手法复位，如果还还伴有疼痛，互相配合做下物理缓解和针灸缓解，吃点非甾体类抗炎药，严重就要通过手术缓解，康复期可能会需要有一年到一年左右。
髌骨骨折适合穿什么鞋?
筋骨骨折以后适合穿比较松软的平底鞋，不建议穿高跟鞋。髌骨是一个与其他骨头相比生长比较缓慢的部位，所以骨折后恢复的时间也比较长一些。因此建议患者在术后出院以后，在家休养一段时间，在断骨没有长好以前，不要过早的下地，也不要过早的锻炼。下地以后穿鞋应该选择比较松软的平底鞋，不能穿高跟鞋，以免影响髌骨的恢复。
髌骨骨折术后注意什么?
结合你的症状就是有肌肉损伤引起的症状，建议按摩针灸的方法治疗。口服，三七片，常规药物治疗，一般情况下，骨关节病的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
颞颌关节脱位怎么手法复位?
第一，在复位之前，需要用双手对两侧的咬肌部位进行按摩，使肌肉松弛，有利于复位的成功。第二，将纱布缠绕在医生双手拇指部位，以免在复位的过程中，被患者咬伤。第三，医生将双手拇指放入患者口内下颌骨咬合面上部位，然后其余四指放在下颌骨外缘处向前拉，当髁状突达到关节结节水平以下时，然后向后推，直至髁状突到达关节内。颞颌关节脱位时，应由专业医生进行复位。
如何在家改善使用祛斑产品后出现的毛孔粗大问题?
使用祛斑产品后出现毛孔粗大问题，可能是由于皮肤干燥、角质层变薄和皮肤弹性减弱等原因引起的，建议在家中采取以下措施进行改善：选择温和的洁面产品，避免刺激皮肤；使用含有玻尿酸和神经酰胺等保湿成分的护肤品，帮助皮肤补水保湿；适当去角质，但避免过度，以免损伤皮肤；注意防晒，避免紫外线刺激；多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和海鲜；保持充足睡眠，调节皮肤油脂分泌，减少毛孔粗大问题；如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科