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睡眠不足会造成亚健康吗

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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经常感觉疲劳是身体亚健康吗?
经常感觉疲劳考虑亚健康的可能性偏大。主要是由于日常工作压力大,不注重劳逸结合,经常性的熬夜劳累再加上饮食不规律导致的气血虚弱造成亚健康,保险起见建议患者最好是到医院完善全面的身体检查,排除其他病理性因素的前提下,针对性的做出生活习惯的调整。千万注意不要盲目的服用药物,培养健康的生活作息,注重运动锻炼。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

经常性口干舌燥是亚健康导致的吗?
经常性的口干舌燥,它是属于亚健康所导致的。口干舌燥是比较常见的一种情况不少人会出现,它的原因比较多,有可能是身体慢性疾病所导致的,也有可能是气血亏虚所造成的,或者是由于内分泌紊乱所导致的等等。平时建议大家经常的喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果来缓解口干舌燥的情况。如果是由于疾病所引起的,要积极的配合治疗,只是平时尽量不要吃一些刺激性的东西。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

普通人是否因情绪波动或睡眠不足导致血压升高?
普通人因情绪波动或睡眠不足确实有可能导致血压升高,情绪波动如焦虑、紧张和愤怒等会引起交感神经兴奋,导致心脏收缩力增强、心率加快及血管收缩,从而使血压升高,而睡眠不足则会影响人体的生理节律,造成激素水平异常和神经系统功能紊乱,进而引发血压升高,但每个人对这些因素的反应不同,不是所有人都会出现血压升高的情况,高血压患者尤其需要关注自己的血压变化,保持良好的情绪和充足的睡眠。
程航

住院医师 慈铭体检

53岁患者血压偏低且睡眠不足应该服用何种药物?
53岁患者血压偏低且睡眠不足,首先需要明确诊断,然后根据具体情况选择适当的药物治疗。对于血压偏低,如果症状轻微,可以通过调整生活方式改善,如增加营养、适当锻炼、避免长时间站立等;如果症状明显,如头晕、乏力等,可以考虑使用升压药物如米多君。对于睡眠不足,可以尝试调整作息时间、改善睡眠环境、放松心情等方法,如果效果不佳,可以在医生指导下使用镇静催眠药物如地西泮,但需注意可能引起的嗜睡、乏力等不良反应。还需排除其他疾病引起的类似症状,如更年期综合征、焦虑症等,并进行相应治疗。使用药物前,建议咨询医生意见,避免自行用药。
闫继兴

住院医师 石家庄和平医院

中医调理亚健康怎么样呢?
神经性皮炎是一种常见慢性皮肤病,以剧烈瘙痒,皮肤局限性苔藓样转变成特征。如果患者一直没彻底摆脱这些引致因素,而且治疗不及时的话,病情将很快漫延。及早去医院治疗。不要认为不正规的治疗,更不能够侵害激素类药物。以上是对这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您身体早日恢复健康!
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

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