糖尿病可以吃无添加蔗糖食物吗

Question

糖尿病可以吃无添加蔗糖食物吗

Answer 1

糖尿病不建议吃无添加蔗糖的食物，因为这些食物中虽然未添加蔗糖，但可能自然含有其他糖类及油脂。而这些物质进入体内也可以直接升血糖，且无蔗糖食物本身大多的主要成分都是碳水化合物，例如无蔗糖饼干等，而在三大营养物质中，碳水化合物类升血糖最快，所以不建议糖尿病患者进行服用。对于糖尿病患者而言，平时饮食应严格控制热量，主食类即碳水化合物类更应严格控制控制好摄入用量。此外，还应营养搭配均衡，采用优质蛋白配合高纤维素食物，才能更有利于血糖的长期平稳控制。