哪些方面可预防脂肪肝的发生?
预防脂肪肝的发生，平时应该在生活当中注意一下，尽量不要吃太油腻的食物，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，尽量避免暴饮暴食，可以少吃多餐，适当的多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，促进新陈代谢，尽量不要饮酒，平时适当的做一些运动，增强身体的免疫力，也有助于预防肝的发生。
怎么预防脂肪肝的发生呢？?
你好，合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
如何预防脂肪肝的发生?
平时不要多加餐，睡觉之前不要吃东西。这些都是引起脂肪肝情况的发生。光从饮食来调整，还是一方面。脂肪肝的预防很重要的第一条应该是锻炼。
怎样预防脂肪肝的发生?
预防脂肪肝应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积。