一天只喝水能瘦多少斤

Question

一天只喝水能瘦多少斤

Answer 1

一天仅喝水的减肥方式可能导致的体重减少通常在1-2斤左右，但这种方法仅靠饮水减肥存在营养不良的风险，并可能引发健康问题。为确保健康减肥，应结合科学饮食与适量运动。若考虑更专业的减脂手段，水动力吸脂手术是一个选择，通过在隐蔽部位进行微小切口，利用专业探头穿透至深层脂肪层进行吸脂，实现有效减脂，且一般不易反弹。然而，进行任何减肥手术或方式前，都应咨询专业医生，确保安全与效果。