为什么运动减肥体重反而增加

Question

为什么运动减肥体重反而增加

Answer 1

运动减肥体重增加的原因可能是运动量不足或饮食不当。运动可能引发饥饿感，导致摄入过多热量和蛋白质，最终导致体重上升。对于减肥者，除运动外，还需控制饮食。此外，医美手段如抽脂手术和吸脂手术也是减肥选择之一。