脚上腱鞘囊肿怎么缓解？?
脚上腱鞘囊肿可以到医院进行微创手术治疗，术后可以在专业的康复师指导下进行活动训练，水疗，或者是进行康复功能锻练，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要食用一些如花椒，辣椒，烤肉，火锅等一些辛辣热气的食物。
胫骨骨折拆钢板钢钉的疼痛感厉害吗？?
胫骨骨折拆钢板，都是会术前注射的，一般是以腰麻为基础，在手术期间一般绝不会感觉到疼痛，术后可以配合止疼泵，如果术后疼痛也可以灵活使用止疼药物，用不着特别忧心，一般术后14天拆线，然后根据伤口愈合情况来选择用药方案，去医院时建议空腹，带上以前仔细检查的片子。具体治疗需要有到医院根据患者情况来制订。
肱骨干粉碎性骨折怎么办？?
肱骨干粉碎性骨折，是上肢的严重性骨折，因肱骨干周围有桡神经环绕着，中段骨折容易致使神经损伤，手术救治是最为有效的救治措施，如果是陈旧性的肱骨干骨折，需明确目前骨折如何结疤，如何有神经损伤症状，有否明显的功能障碍等，根据具体病情制订恰当的治疗方案，方才能运动欣慰的治疗效果。特别注意不要长时间低头，比如办公或者玩手机，对骨胳不好。
胸膜炎和肋软骨炎区别是什么？?
胸膜炎和肋软骨炎的主要区别在于疾病的位置，一个在胸膜上，另一个在肋软骨上。此外，当两者投入运行时，它们也是不同的。胸膜炎与病人的呼吸有关。当病人深呼吸时，疼痛会加重，而肋软骨炎与呼吸无关。此外，胸膜炎时按压胸腔肋骨时没有疼痛，而按压肋软骨炎时确实有疼痛。胸膜炎和肋炎是两种不同的疾病。胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜引起的胸膜炎。胸膜炎可伴有渗出性胸膜炎伴有液体积聚或干燥性胸膜炎而胸部无液体积聚。肋软骨症是一种常见病，分为非特异性肋软骨症和感染性肋软骨症。临床实践中最常见的非特异性肋软骨炎。
肌肉拉伤一般多长时间能够痊愈？?
肌肉拉伤通常是在运动的过程中由于肌肉剧烈收缩或过度拉扯而造成的肌肉损伤。软组织的修复一般需要三个星期，通常不到半个月就会好起来。肌肉损伤后，应立即进行冷处理。应使用冷水清洗受伤局部部位或用毛巾包裹冷敷物。然后用绷带包好受伤部位，防止肿胀。在放松受伤的肌肉和抬高受伤的肢体的时候，可以适当服用一些止痛药和止血药。4到48小时后取下绷带。根据损伤情况，可在伤口上涂上促进血液循环、消肿的药物，并且可以进行适当的热敷或轻推手法按摩伤口。在此期间，需要保持休息以促进恢复。不要与受伤的肌肉一起运动，这会加重受伤。