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有脂肪肝吃什么比较好

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李峰 副主任医师
临汾市人民医院
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有脂肪肝吃什么食物比较好?
针对于脂肪肝,饮食控制是非常重要的。建议平时应该注意控制饮食,尽量不要吃得过饱,降低体重,避免摄入辛辣油腻的食物。最好是多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,加强日常运动,有利于脂肪的代谢。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

脂肪肝吃什么比较好?
对于脂肪肝患者来说,往往是它的营养过剩,即吃得太好,吃得太多,已经超过了身体的需要,那么它就会把这些东西沉积在肝脏里。因此,对于这类患者,要合理饮食,平时多吃蔬菜,少吃肉,合理搭配,这样才能起到保健作用。当然,应适当增加一些体育锻炼,减肥和腹部肥胖,以预防或消除脂肪肝。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

中度脂肪肝吃什么东西调理比较好?
平时要注意清淡饮食,忌辛辣煎炸油腻,刺激性食物,多吃蔬菜水果,禁酒。要注意休息,避免过度劳累,不能熬夜,保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,多运动,有利健康。时要少吃高糖高热量食物,多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

重度脂肪肝早餐吃什么食物比较好?
脂肪肝是需要加强一定强度的运动控制,饮食控制,总能量的摄入,长期的坚持,早餐的时候还是要吃好的早餐的时候营养要丰富,可以适当的吃一些蛋白类的食物,比如一些豆浆,还可以适当的吃一些包子,但是不能吃过多的碳水化合物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

脂肪肝吃什么调理比较好??
脂肪肝的饮食做到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克,主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用,多吃蔬菜以保证体内的维生素与食物纤维需求。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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