预防肥胖有哪些好的食物推荐?
肥胖应当首先决定许多低能量密度的食物，如新鲜蔬菜和水果，以及低脂肪乳制品、豆制品、鱼肉和家禽瘦肉。此外，应留意决定高纤维素的食物。这种食物可以饱腹感，还会减低血糖的增强。肥胖者应当决定含有膳食纤维的食物，如粗粮和杂粮，如玉米、燕麦、荞麦、全麦面包、全麦馒头和八宝粥、蔬菜和水果，它们也含有纤维素。
要是小孩有肥胖会有哪些症状表现?
肥胖症是现在小儿普遍的一种疾病，因此一旦发现孩子突然饭量增大，体重增加你就要注意孩子的情况，因为小儿肥胖症最为明显的症状就是突然饭量增加，家长会看见孩子只吃肉菜，饭量增加，其他的不感兴趣，并且孩子运动还会出现胸闷，气喘，浑身无力的的现象，而且明显能看到孩子胳膊跟臀部比较粗壮，病情严重的话话孩子会不愿意跟家人多交流，在外面也不愿意跟小朋友玩的现象，如果你家孩子确实有以上症状，务必要及时送医治疗，在医生的指导下治疗。
胆固醇摄入过多的危害有哪些?
胆固醇摄取过多会增强心血管疾病濒死危险几率，而且还会增强中风的几率，同时还会引来牙周病，尤其是男性，会引来肾衰竭、前列腺癌，平时必须干扰胆固醇的摄取，饮食要以清淡为基础，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，要办到营养均衡，恰当配搭，多实施许多体育锻炼。
要是小孩肥胖会发生什么常见表现?
肥胖症是现在小儿普遍的一种疾病，因此一旦发现孩子突然饭量增大，体重增加你就要注意孩子的情况，因为小儿肥胖症最为明显的症状就是突然饭量增加，还能看到孩子吃饭的时候只吃肉不吃蔬菜，并且孩子运动的话也会出现上气不接下气，胸口不舒服的症状，而且你能看到孩子四肢比较粗壮，而且臀部跟胳膊最明显，还有的孩子会出现不愿意跟其他小朋友玩，情绪低落等心理上的情绪，因此一旦发现孩子出现以上症状务必要及时就医，以免并发症的发生。
甲状腺结节怎样消除？要手术吗？?
脖子有硬块，仔细检查得了甲状腺结节，应当根据结节的大小，决定救治的方法。如果只是比较小的结节，没压制的症状，甲状腺功能仔细检查正常，可以暂时仔细观察，不定期复查，多吃一些容易吸收的食物和蔬菜水果，如果结节比较大，甲状腺功能有异常，可以考量手术摘除。