脱发吃什么食物长头发

Question

脱发吃什么食物长头发

Answer 1

脱发可以吃富含蛋白质的食物长头发，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，也可以多吃一些含铁的食物，比如大豆或者是豆制品的，补充身体所需要的营养成分，促进毛发生长。脱发有可能是精神压力过大或者是影响不良造成的，而且与睡眠不足也有一定的关系，但也不排除是遗传的因素所造成的。如果脱发的情况比较严重，需要到医院的皮肤科就诊，必要时还需要采取植发手术的方式来改善。