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感觉头晕头绷的很紧怎么办

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王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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脑动脉硬化老是头晕头疼怎么办?
脑动脉硬化老是头晕头疼,一定要劳逸结合,生活要有规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免情绪的波动,进行适度的体育锻炼,比如散步、慢跑、游泳、骑行、打太极拳,要加强生活的护理,防止摔伤。饮食中要控制动物脂肪和高胆固醇的摄入,要低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,要限制蛋黄、肥肉和动物内脏,控制体重,最好戒烟、戒酒,可以给予营养、改善循环、活血化瘀的治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

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