预防脂肪肝的食物有哪些?
没有哪些食物说能预防脂肪肝的，预防脂肪肝主要是靠自己的饮食调整。像少吃一些油腻的，辛辣的，油炸的食物等，同时要戒烟戒酒就能有效的预防脂肪肝的发生。经济发展水平提高以后，脂肪肝的发病率会增加的，最多是长期大量饮酒的，或许占70％左右。一般来说，男性每天饮酒大于40克，女性超过20克，大于5年、8年都会出现酒精性的脂肪肝。还有一部分是肥胖的病人摄入的热量过多，也不爱运动，这样的人容易得脂肪肝，也容易得其他的病，比如说糖尿病、脂肪性肝炎等等。所以一般来说，这些人群都是一些高危人群，特别是经常喝酒或吃的油腻的人群，一定要注意养肝护肝，防治脂肪肝的出现。像常用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，就能有效的防治和预防就脂肪肝、酒精肝的出现。
轻度脂肪肝预防措施有哪些?
预防脂肪肝饮食是尤为关键的。脂肪肝有很多原因，其中最重要的是肥胖和饮酒。因此，注意控制体重，控制饮食，少吃油腻，少喝酒，坚持锻炼。还有其他原因，如营养不良性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、病毒性肝炎性脂肪肝，可根据病因进行治疗。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗脂肪肝症状及预防方法?
症状表现：肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。防治脂肪肝，主要通过饮食控制，改善生活习惯等措施。首先应该节制饮食，控制热量的摄入，调整饮食结构，注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激油腻，油炸，高脂肪，高胆固醇类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
如何预防脂肪肝?
脂肪肝最常见的导致原因就是由于长期的饮食不当导致的一类问题情况，主要是在饮食上做好调整，要少油，少盐，少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果，同时多参与运动，这样的话，患病风险就是非常低的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
脂肪肝怎么预防治疗方法有哪些?
合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪，适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动；要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科