中老年人如何降低血压?
中老年人可以通过生活方式干预和药物治疗来降低血压，生活方式干预包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒和增加运动等，如果这些方法无法有效降低血压，则需要考虑药物治疗，常用的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI、ARB和β受体阻滞剂等，重要的是，血压控制目标因人而异，因此在开始降压治疗前，建议咨询医生以确定适合个人情况的血压控制目标和治疗方案。
中老年人脚裸骨折需要多长时间愈合?
治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。
中老年人为何随着年龄的增长身体会逐渐萎缩?
根据你的描述属于肾虚有关，一般是自然现象生理因素有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
中老年人腿疼怎么办？?
对于这种情况，考量还是腰椎间盘突出压制神经或者是单纯的肌肉劳损，引来的症状的可能性大。为了明确到底是什么原因引来的，最好到正规医院做个腰椎ct，如果是腰椎没问题的话，考量还是肌肉的问题，一般留意歇息守护，多冷敷，运用活血化瘀药物救治就可以。
中老年人逐渐变矮怎么治疗?
中老年人逐渐变矮，可以适当的吃一些富含钙质的食物。
中老年人的身高会出现缩短的现象，主要是由于随着年龄增长之后，身体当中的钙质会大量的流失。而且也有大部分的中老年人，还会出现一系列的腰椎方面疾病，或者颈椎方面疾病，也会影响到身高。如果只是单纯的存在有钙质流失所引起的，可以适当的补充些钙质，可以在专业医师的指导下服用钙剂，或者多吃些含钙量比较丰富的食物。
平时也要注重适当的加强体育锻炼。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科