坐骨神经痛的锻炼动作应怎么做？?
考量主要还是由于坐骨神经压迫引来的情况，建议您最好可以进一步的做个腰部ct来实施仔细检查救治的同时考量和生存作息也是有一定关系的，可以采用局部的推拿吸扯都是可以有效的改善目前情况和症状的，建议你最好可以多留意仔细观察，纾解症状的需求注意平时一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些高纤维的食物，例如红薯。
坐骨神经痛现在脚踝和小腿痛的厉害怎么办?
脚踝和小腿痛的厉害，主要考量是本身的许多坐骨神经痛致使的牵涉性疼痛为基础，可能会是因为经常久坐致使局部肌肉压制，也不剔除腰椎间盘突出，最好是要到医院做几下磁共振仔细检查。平时也可以服食消炎活血和营养神经的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以互相配合小针刀等救治。需要声明注意不要长时间低头，比如办公或者玩手机，对骨胳不好。
肥胖的人会有坐骨神经痛吗?
肥胖的人群可能会有坐骨神经痛的。首先肥胖的人群上身全部重量都集中在下肢，如果是不进行运动，久坐情况下就会对腰部进行压迫，从而触及到神经根，这时候就会出现坐骨神经痛的问题。但是出现坐骨神经痛的原因有很多种，所以具体情况还需要根据实际情况来进行处理，这样才可以更好的减少坐骨神经痛的发作。针对肥胖症患者引起的坐骨神经，平时一定要注意管理好自己体重，首先要从饮食上得以控制，应该以清淡、易消化的食物为主，并且选择少食多餐，如果有必要还需要配合身体锻炼。
老年人是不是容易坐骨神经痛?
老年人出现坐骨神经痛的发病率不是很高，坐骨神经痛的患者通常见于中老年患者。坐骨神经痛的发病原因主要是因为脊神经受压导致，最常见的疾病就是腰椎间盘突出症或者是腰椎椎管狭窄症。而这两种疾病多发于青壮年或者是中老年患者，因为长期反复的进行弯腰或者是腰椎负重等活动，会使椎间盘突出椎管狭窄，从而会压迫到侧隐窝里面的脊神经，最终会出现坐骨神经痛的症状。而老年人因为椎间盘里面的含水量比较少，椎间盘已经发生了退性变萎缩，所以出现椎间盘突出或者是椎管狭窄的概率就比较少，因此也很少会出现坐骨神经痛。
脊柱侧弯会引起坐骨神经痛吗?
脊柱侧弯会引起坐骨神经痛。对于脊柱侧弯的患者来说，在发病早期通常会出现四肢麻木、疼痛、背痛等症状，如果患者不及时去医院进行治疗，随着病情的逐渐加重，脊柱侧弯就会导致患者出现坐骨神经痛、神经功能障碍等情况，严重的患者还会出现肺源性心脏病，进而对患者的身体健康造成一定的影响。所以，如果患者存在这种情况，一定要去医院进行相关治疗。