有些自卑,敏感,每天想很多,纠结在小事中怎么治疗??
这个状态与你的年龄有关系,因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心,敏感容易自卑,在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间,让每天都过的比较充实,多鼓励自己,一定要多去发现自己的优点长处,并且每天都应该安排时间适度运动,当你把现实生活过得比较充实时,就比较有自信。,这都是因为缺乏自信,可能内向,其实没有必要自卑。每个人都有自己的优势。应该尽可能多地思考自己的优点,并展示出来。此外,患者每天都想很多,纠结于琐碎的事情,更不用说需要,有些事情必须与自然相适应,应该想想生活在自卑和忧虑中是一天,快乐也是一天,为什么不选择后者呢?
,顺产和剖腹产身体各部位发生的变化有什么不同呢?还在纠结是要顺产还是剖腹产?
肯定首选顺产,这一点最好不要纠结。剖腹产会对子宫造成伤害,剖腹产手术时,女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险,身体恢复也比自然分娩的女性慢,而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。有研究结果显示,剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式,直接把宝宝从子宫取出,改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”,可能使母亲与孩子的亲密程度降低。
强迫症纠结?
强迫症患者就是以反复的焦虑痛苦体验为主要情感,表达内容的,所以说这种纠结,在强迫症患者中是比较常见的。
患者往往以强迫思维或强迫行为为主,而会感受到其不断的反复的思考,无法控制而痛苦不已,在临床上,如强迫怀疑,强迫联想,强迫回忆,强迫穷思竭虑或检查,以强迫洗涤,强迫仪式动作等内容。
所以说,患者为此而纠结,反复的斗争,矛盾冲突比较严重,针对这种情况,临床上通过系统的抗抑郁药物如帕罗西汀,舍曲林,氟西汀等五羟色胺再摄取抑制剂治疗效果良好。也可以采用心理治疗,如认知行为疗法。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科