有时候感觉头晃，晕晕的

Question

有时候感觉头晃，晕晕的

Answer 1

考虑跟睡眠不好有一定的关系，建议平时生活中要养成好的生活习惯，早睡早起，避免过度的熬夜。如果长时间大脑得不到充分的休息，就有可能会导致这种情况的发生。生活中也要控制饮食，可以多吃一些营养丰富的食物，能够补充身体里所需要的营养。