吞咽困难的血栓病人日常护理有哪些？?
脑血栓患者出现了吞咽困难，表明患者咽喉部肌肉出现了瘫痪。这一轮脑血管的病变，刺激了局部吞咽神经，从而导致了功能性的障碍。这种症状在脑血栓患者中是比较常见的。首先应该通过药物把患者的血压，血糖，血液粘稠度稳定在正常范围之内，配合选择营养脑细胞，改善微循环的药物，同时对腹部采取顺时针按摩。患者在饮食上可以多吃流质食物，尽量避免生冷硬的食物，以免引起梗阻。同时也应该控制室内空气的清洁，加强患者的康复锻炼。
我是高中生感觉记忆力下降，怎么办？?
考虑是造成压力大，睡眠不好，身体处于亚健康状态造成的，放松心情，保持心情舒畅很重要。可以多吃鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等，这些食品含有较多的常规药物对增强和改善大脑机能有重要作用。可以试一下这个方法:鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
社交恐惧症的症状有什么?
考虑你的症状是患社交恐惧症，社交恐惧症说通俗一点就是害怕和别人交涉，与你的个性、认知特征、人际交往和社会支持有关。建议你可以看一下心理医生，通过心理治疗，或者某些抗焦虑药物来辅助治疗，是可以慢慢恢复正常的。
更年期睡眠不足应该怎么办?
考虑您有失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
心慌气短手脚冰凉是为什么?
考量是由于患心脑血管疾病，一般患低血糖，低血压，贫血，心肌缺血等都容易引来心慌气短，手脚冰凉等症状，可以去医院检查一下，随时仔细观察看一看，平时要放松心情，始终保持心态平和，留意歇息，少干重体力活，留意饮食，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动。要多吃点营养特别丰富且价值高的食物。