腰椎骨质增生注意事项

Question

腰椎骨质增生注意事项

Answer 1

腰椎骨质增生是一种常见的疾病，没有症状的可以不必进行治疗，有症状的需要积极进行治疗。在进行运动锻炼的时候，或者是活动的时候，注意保护腰部，避免发生外伤，也不要受到风寒的刺激。并且在出现腰椎骨质增生以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腰部疼痛的加重，并且在日常生活中，可以适当的多吃一点高钙，高蛋白的食物，来促进蛋白质和钙质的吸收，能够延缓腰椎部位骨质增生的发展。