膝关节滑膜炎的预防有哪些??
膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝盖滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。建议平时要保护好膝关节,不要让自己受伤,否则会造成软组织损伤引发炎症,长时间下去还可能会造成骨质增生。要保持好自己的体重应,过于肥胖也会导致出现这方面的问题。膝关节骨折时,需要马上去医院就诊,让专业医生进行骨折复位,若是复位不满意,建议进行手术治疗。平时锻炼一定要适当,不要过于激烈。