肠胃炎胀气吃什么食物好?
肠胃炎也叫胃肠炎，是指各种因素引发的胃肠道的急性炎症，常见临床表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，导致胃肠炎的常见原因包括物理因素、化学因素、生物因素，这些因素或多或少都与饮食相关。从其病因上就可以了解出我们的饮食建议，物理因素代表过冷、过热的食物和环境，化学因素代表刺激性过大的食物，生物因素代表不干净的食物，指被细菌或者细菌分解产物污染的食物。肠胃炎引起的腹部胀气，往往在肠胃炎症状恢复后出现，针对这种情况，建议禁饮食，进餐速度一定要慢，要进行充分的咀嚼，充分咀嚼后食物可以细化，减轻对胃肠道的负担，而且避免难以消化和产气的食物。
吃什么食物能缓解肠胃胀气?
缓解肠胃胀气的食物有:1.白萝卜。白萝卜作为一种粗纤维食物，具有疏肝理气、润肠通便的作用，适量食用能够促进胃肠蠕动，促进体内新陈代谢，帮助排便。2.芦笋。芦笋具有清热、利尿的作用，可以帮助人体排出多余水分，缓解腹部胀满不适的症状。但是吃芦笋时，要注意避免高温烹煮，以免破坏叶酸成分。3.生姜。生姜含有可消化蛋白质的酶，具有润肺止咳、温胃止呕的作用，对于蛋白质导致的腹胀症状，具有良好的缓解作用。
卵巢囊肿能不能吃容易胀气的食物?
一般是不可以吃容易胀气的食物的，比如牛奶等，平时多吃清淡的食物，多饮水，忌辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒;忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等；忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸食物等。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
胃肠胀气吃什么食物比较好?
您最好吃一些粗粮，或者口服健胃消食的药物进行治疗。胃肠胀气多是由于胃的消化功能不好，消化功能不良体内气体量增多，就会出现胀气感。胃肠胀气与精神方面的因素，饮食习惯有关系，所以要保证良好的生活习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
胃胀气的人适合吃什么食物?
萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜为好，红萝卜次之。要生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝，青菜能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适，还有山楂鲫鱼等都是可以吃的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科