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年轻人腰肌劳损多久能好

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兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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腰肌劳损临床表现是什么?
腰肌劳损的临床表现一般是反复腰部酸痛不适,不伴有大腿放射痛及麻木感等,运动、疲劳后加重,休息后可减轻。腰肌劳损治疗主要以休息为主,避免腰部活动,可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药,局部可以贴膏药等对症治疗,并配合理疗等治疗。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

腰肌劳损会导致臀部酸痛吗?
腰肌劳损可能会导致臀部酸痛,多为患者长时间久坐,使臀部肌肉组织长时间受压迫所引起。臀部酸痛也可能为腰椎间盘突出所导致,因为腰椎间盘突出容易造成神经压迫,引发臀部酸痛。建议去医院拍腰椎CT,明确臀部酸痛的病因,对症治疗。不管是腰肌劳损还是腰椎间盘突出导致的臀部酸痛,患者都应卧床休息,不要长时间久坐,避免腰部和臀部出现过度疲劳。腰部注意保暖,不要受凉,可用暖水袋或热毛巾对局部进行热敷,也可进行局部按摩、推拿、针灸等理疗,使血液循环速度增加,炎症迅速代谢,可有效缓解臀部酸痛症状。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

腰肌劳损可以吃布洛芬吗?
腰肌劳损可以吃布洛芬。布洛芬属于非甾体类止痛药物,服用期间注意观察有否不良反应,胃部疾病的患者建议同时服用质子泵抑制剂,避免胃溃疡的发生。除了服用止痛药物,还可以服用肌肉松弛剂,曲马多缓释片。另外中药对于腰肌劳损的治疗也可以发挥很好的作用。有腰肌劳损的人群日常应当避免受凉、劳累、纠正不良生活习惯。腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时腰背肌肉功能锻炼,增加腰椎稳定性,主要是理疗、药物治疗为辅助治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

腰肌劳损和筋膜炎哪个严重?
腰肌劳损和筋膜炎都不是太严重,通过合理规范化的治疗,都能够达到很好的治疗效果。腰肌劳损和筋膜炎都是处于腰部的软组织劳损所导致,如果患者存在腰肌劳损,会导致腰部的肌肉出现痉挛、充血等症状。由于肌肉的表面为肌肉筋膜,就会刺激肌筋膜部位,引起炎症反应,导致筋膜炎出现水肿,引发肌筋膜炎。腰肌劳损和肌筋膜炎疾病通常使用保守疗法进行治疗,多注意休息,注意腰部的保暖。在疼痛时可口服非甾体抗炎药缓解,经过4~6周的保守治疗不适症状会逐渐缓解。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

腰肌劳损为什么腰直不起来?
腰肌劳损腰直不起来是因为长时间的腰部肌肉及骨骼附着点骨膜的慢性炎症,引起肌肉的纤维化、变硬,甚至出现破裂,站直时候损伤部位活动引起疼痛。急性期应该卧硬板床休息,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,固定的压痛点进行封闭治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞、平板支撑,增加腰椎的稳定性,增加肌肉的抵抗力。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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