密集恐惧症见到莲蓬会怎样?
在临床上有一类患者对密集物体场景表现出恐惧,担心害怕,如莲蓬,猕猴桃,芝麻等相关的内容。
患者往往体现出躯体不适症状,头晕,头痛,心慌,心悸,胸闷,气短,以及心跳加快,尿频尿急,出汗,手抖等症状。
在此过程中,患者往往回避与此相关的密集场景或物体,所以说对社会功能和职业功能造成一定的影响。
在这种情况下,进行系统的心理治疗,特别是认知行为疗法,改善患者不合理认知模式,重建认知体系,效果良好,药物治疗可以采用抗焦虑药物或抗抑郁药物等。
见到陌生人很紧张怎么治疗??
与陌生人交际会有心理紧张,通常是属于一种类型的交际障碍,但是这种情况并不严重,并且也可以调整。建议您平时多参加有陌生人的场所,可以先让比较熟悉和信任的朋友多陪伴你去参加,另外就是主动的鼓励自己去和陌生人交际,通过不断的锻炼才可以逐渐的改善这种状态。,这是一种十分正常的心理现象,克服心里紧张,建议您要加强锻炼自己的心理素质,多参加社交运动,和朋友多沟通多交流,培养兴趣爱好,增强自信心,多和陌生人接触,勇于结交新的朋友,多参加一些旅游团体活动,锻炼自己的交往能力,多鼓励自己勇敢的去迈出第一步。
为什么见到生人紧张时脸部抽搐控制不住?
见到生人的时候会紧张与缺乏安全感以及缺乏自信心有关系,紧张的时候会导致脸部肌肉痉挛,所以就会出现抽搐,控制不住。建议您自己多练习,多主动的去走到人多的场所锻炼自己,也可以多主动的去和生人交际,刚开始可能会有些尴尬,但是你只要多鼓励自己多练习就会改善。,你好!这是你心理作用。也就是紧张的因素导致的。建议平时训练自己的胆量,积极主动和别人讲话聊天,在思想上应有积极向上的精神,在社会上应有正能量的思想,处处都处于在狭窄的环境中永远思想都不会开阔,多和成功人士接触,学习他人的工作方法和为人处事的态度,你学到不少的东西,让你自身的素质得到提高!