肌肉酸痛和肌肉溶解的区别一般表现在病因不同、症状不同和危害程度不同等方面。1、病因不同：身体和非身体因素，如中毒、运动、药物和疾病，会导致肌肉中的肌细胞损伤。细胞内容物泄漏会导致肌肉溶解。肌肉酸痛通常是由肌肉牵引和疾病、运动等引起的损伤引起。2、症状不同：肌肉溶解患者可能因肌肉和肌细胞损伤而出现肌肉无力、呕吐、肌肉疼痛、心律失常等症状。这些症状通常不能自行缓解，而肌肉酸痛通常表现为急性或慢性肌肉肿胀和疼痛，休息和按摩后症状可以自行缓解。3、危害程度不同：肌肉酸痛是人体肌肉损伤后的常见问题，一般不会对人体生命造成严重危害。肌肉溶解如不及时治疗，会对患者肾脏、凝血功能造成损害。建议患者平时应注意休息，不要从事过重的体力劳动，避免过度劳累。同时，饮食要清淡，不要吃海鲜类食物，以免加重肌肉溶解症状。