更年期晚上失眠怎么办?
出现更年期失眠，首先我们要放松自己的心态，尽量不对偶尔发生的失眠现象产生焦虑和恐惧，要能够明白睡眠是机体的一项自然生理过程，机体有能力将生物钟调整到最佳状态。规律自己的生活作息，饮食结构也健康，睡眠环境尽量保持舒适稳定，多数情况下都可以缓解失眠症状。其次针对更年期雌激素分泌减少的现象，可以用一些食物或者药物进行雌激素的补充。
更年期妇女晚上失眠怎么治疗？?
更年期就是会有心烦失眠等等这些现象的，这个时候家人应该多一些陪伴，自己也要改变一下自己的生活方式，多做一些自己喜欢做的事情，多参加一些体育锻炼，遇到事情的时候不要总是胡思乱想，尽量可以放下心事，以一个乐观的心态去面对发生的事情。,您所说的这种情况是由更年期综合征导致的，应该服用调节神经等药物治疗效果比较好。同时要加强调理，养成良好睡眠习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品，睡觉时避免胡思乱想；保持心情愉悦，清淡饮食，合理体育锻炼，增强体质。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
更年期晚上燥热失眠是什么病?
更年期出现晚上燥热、失眠的症状，考虑是以下疾病导致:1.更年期出现燥热、失眠，考虑是围绝经期综合征导致。围绝经期前后可能会由于雌激素缺乏、内分泌紊乱，出现身体燥热、晚上失眠、多梦等表现。建议可前往医院进行激素6项检查，明确诊断。2.更年期晚上出现燥热、失眠，也有可能是睡眠障碍引起。可能会出现失眠、多梦、易醒、难以入睡等症状。建议可前往神经内科就诊，在医师指导下服用药物对症治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上服当归粉对更年期失眠有效吗？?
失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退，注意力下降等临床症状。原发性失眠没有明确病因，包括心理生理性失眠，特发性失眠或主观性失眠。继发性失眠，包括由于躯体疾病，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及睡眠呼吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的失眠，失眠常与其它疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。更年期因为体内雌激素水平的变化，可以出现失眠多梦，烦躁不安，焦虑，抑郁等症状，当归是一种非常常用的中药，主要用于妇科，具有甘、辛、苦、温，归肝心脾经，具有活血补血，调经止痛，润肠通便的功效，主要用于血虚，血晕，月经不调，肠燥便秘等症状。对于失眠没有治疗作用。