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腰椎滑脱一度平时需要注意什么

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竺平 副主任医师
江苏省中医院
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腰椎滑脱症的病因有哪些?
腰椎滑脱症的发病,原因也是比较多的,第一个就是自身的蜕变,刚才说他过度的劳损,过度的劳累,加速他腰椎的退变,第二类就是他这种外伤,这种外伤可能导致,他腰脱变变,导致腰椎的不稳定,第三类还有一部分病人,他是因为遗传因素导致他,腰椎的椎间盘本身就不好,出现这种后期的滑脱,还有其他的一些原因,其他原因都是比较少见的,腰椎滑脱症平时我们,在生活中第一个就是,避免长时间的这种久坐,因为长时间久坐,它会增加纤维韧带的蜕变,第二个就是防止过度的负重,因为过度的负重,还有特别是弯腰搬,这个重东西,像这种情况下,我们可能就会导致,腰椎不稳定,出现韧带肌肉,特别是韧带的这种松弛,久而久之锥体就不稳定了,下一步发展就会出现腰椎滑脱,第二个就是避免外伤,因为剧烈的外伤也会导致腰椎的滑脱错位。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

腰椎滑脱能靠锻炼自愈吗?
腰椎滑脱不能靠锻炼得到自愈的效果。如果是腰椎滑脱,症状比较轻微,通过对腰背肌的锻炼,可以对腰椎的稳定,起到积极的作用,延缓滑脱症状的继续发展。可以有效地缓解由于腰椎滑脱带来的各种症状,但是如果产生了腰椎滑脱,通过锻炼,虽然可以缓解症状,但是,如果想通过锻炼,对已经滑脱的腰椎进行复位,是不可能的。腰椎产生滑脱之后,通过锻炼,确实可以在一定程度上延缓病情,并且,对于症状的减轻,有非常积极的作用。但是,如果腰椎产生滑脱之后,想通过锻炼,对腰椎进行复位,是不可能的。如果有手术的必要,还是应该通过手术,进行腰椎部位的复位。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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