身体肌肉抽筋疼痛是怎么回事

Question

身体肌肉抽筋疼痛是怎么回事

Answer 1

考虑是减缓肌肉酸痛大多采取伸展拉长肌肉的方式，这多是因为在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其出现抑制性激动的结果。其次，平常多注重休息，不要激烈活动，注重腿部保暖，不如果腿部着凉，因此且多吃富含钙物质的食品。