腰椎间盘突出症x光表现?
腰椎间盘突出症的辅助检查，建议行腰椎的CT或腰椎核磁检查，目前的X光片只适用于骨折或骨质结构异常等的检查，而腰椎间盘突出症都是目前根据腰椎CT，或者腰椎核磁，可以能更加明确的了解其病变的程度，与周围组织的相对位置。因此，腰椎间盘突出症不以X光片来做相应的检查及确诊，因此不要行或者是用X光片来给予相应的检查。
腰间盘突出能练瑜伽吗?
腰椎间盘突出患者是可以练瑜伽的，但是不要练瑜伽的时间过长。瑜伽属于相对比较好的运动，练瑜伽能够达到塑形效果，腰椎间盘突出的患者练习瑜伽一般不会对腰部组织造成太大影响。而且还可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出引起的腰部不适等现象，一般不会对身体健康造成太大的影响。但是练习瑜伽的时间不能过长，以免造成腰部疼痛等。出现腰椎间盘突出后，可以通过手术进行治疗，比如开放性手术等，达到改善病情的目的。
腰椎间盘突出康复训练?
腰椎间盘突出的病人，应该说先保守治疗，主要是让病人卧床，说得简单一点就是，病人身体不直立，立起来以后上半身体重，压在脊柱上，使两个椎间隙的压力增高，压迫椎间盘向外突出，有这样一个力学趋势，如果病人横过来，平躺也行、侧躺也行、趴着也行，横过来没有脊柱向下垂直的力，使得这个突出，有的时候可以还纳一部分，即使不还纳，如果不刺激神经根，症状也可以缓解和减轻，原则上讲椎间盘突出的阶段，急性期我们不主张病人做练习和做锻炼。
腰肌劳损还可以健身吗?
腰肌劳损的患者，如果处在急性的发作期，此时不可以健身，防止出现腰肌劳损的症状持续加重的情况。如果患者的腰肌劳损情况处于恢复期，并且此时没有产生任何的发作症状的时候，可以根据自己身体的实际情况，适当地进行健身运动。腰肌劳损的患者在进行健身运动的时候，要重点对腰背部肌肉进行锻炼，强化肌肉力量，可以增强腰背部的稳定性。同时对于缓解腰肌劳损的相应症状也有一定的好处。但是要特别注意，一定要根据自己身体的实际情况，循序渐进地对腰背部肌肉进行力量的练习。不可以由于心情过于焦虑或者是急躁等原因，盲目上大重量，导致腰背部出现的腰肌劳损情况更加恶化。
腰椎管狭窄可以跳舞吗?
腰椎管的狭窄是指由于各种原因造成的椎管内的空间变小，椎管内的神经、脊髓受到压迫，从而引起的一系列的症状，会有腰部的疼痛以及间歇性跛行的症状。出现了腰椎管的狭窄，有些时候是由于椎间盘的退变造成，有些时候是由于椎管内的钙化，韧带的增生造成。所以出现了椎管的狭窄，应该以休息为主要治疗方式，尽量减少腰部负重的活动，所以不建议再进行跳舞这种运动，同时要根据其症状选择合适的治疗方式，建议到正规的医院骨科进行就诊。