葡萄胎吃什么恢复快？?
葡萄胎是指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，形成大小不一的水泡，水泡间相连成串，形状像葡萄一样。若在阴道排出物中见到水泡状组织，葡萄胎的诊断基本可以确定，要多补充一些维生素、钙、铁多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。宜补充高蛋白质食品，如奶类，瘦肉，鱼，动物肝脏，红枣，赤豆等。术后要好好休息，少吃辛辣刺激的食物。如果出现食欲不振，消化不良，可增加健脾开胃食品。手术后还要预防感染与贫血，多服用红糖可以补血，多注意休息避免过度劳累。
腰痛怎么锻炼效果好呢?
腰痛锻炼首先要明确腰痛的原因，如果是椎管内的病变导致的，应该及时的就诊，单纯的通过锻炼不能够达到好的效果，很难解除疼痛。如果是因为长时间的久站久坐劳累或者受凉受寒导致的腰痛，可以通过锻炼来缓解。锻炼的方法是提倡做一些小燕子飞等动作，加强腰背部肌肉力量锻炼，改善肌肉供血供氧，使患者的血液循环得到改善，疼痛也会有所缓解。
脾虚湿气重是怎么回事?
脾虚湿气重可能是饮食习惯不规律，或者吃生冷的食物导致的。脾虚湿气重的患者可能会出现腹泻、面色晦暗、腹胀、乏力等症状。该类患者可以在医生指导下结合体格检查、血常规、血压、大便常规等项目综合分析后确定治疗方案，必要时可以应用补脾的中药调理，比如归脾丸、脾肾双补丸等。治疗期间需要多元化饮食，避免过度劳累。
腰痛宁胶囊为什么晚上吃?
腰痛宁胶囊晚上服用的原因如下:第一、腰腿痛属于慢性疾病，一般在晚上加重，这类患者需要卧床休息，晚上服用药物的目的是促进腰痛宁胶囊被肠胃吸收，从而起到更好的临床效果;第二，腰腿痛患者，尤其是典型的腰椎间盘突出症的患者，夜间疼痛加重，所以，夜间服用腰痛宁胶囊，能够使药效达到最佳状态;第三，腰痛宁胶囊中的主要药物是马钱子，其有效成分为士的宁，能够选择性的兴奋脊髓，增强骨骼肌的紧张度，对大脑皮层有一定的兴奋作用，白天服用这类药物，安全性可能会降低，而夜间患者的活动强度减弱，可以使腰痛宁胶囊在取得明显的治疗效果的同时，提高用药的安全性。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肝肾阴虚可以喝丹参葛根吗?
肝肾阴虚的患者是不建议喝丹参葛根的，如果有肾阳虚的情况下可以喝丹参葛根，葛根是具有升阳的效果，食用后会导致阳气上升，不适合肾阴虚的患者服用，像月经量过多身体较为虚寒的患者，也是不适合吃丹参的，可以在医生的指导下选用针对性的药物治疗。