肠胃不舒服口臭怎么办

Question

肠胃不舒服口臭怎么办

Answer 1

肠胃不好口臭首先要做的是改善胃肠的环境，建议多吃一些富含维生素C的水果，比如西瓜，西瓜闻起来就能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水分含量非常大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素是口臭患者的首选。平时吃饭的时候要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食，少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。建议每天早上起床后可以喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，平时可以适当的锻炼一下身体，增强体质，要保持心情舒畅。