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脚底按摩可以随便按吗

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王青 主任医师
临汾市人民医院
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按摩后颈部的风池穴和风府穴有什么作用??
考虑颈椎病的可能,表现为颈痛、手麻木及肩关节活动不灵,可以做颈椎MRI检查帮助诊断,确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗,注意休息及营养,加强锻练是有利的。同时要养成良好的饮食生活习惯,低脂低盐低糖饮食。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

怎样可以腹部按摩减肚子?
腹部按摩减肚子是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

按摩肚子可以消除肚子上的脂肪吗?
按摩肚子可以消除肚子上的脂肪,通常能够起到辅助减肥的作用,但是具体的减肥效果需要因人而异。爱摸肚子通常会对穴位部位做按摩,按摩以后能够加快人体的新陈代谢,对于体内的脂肪燃烧能够达到促进的效果,从而能够起到减肥的功效,但是脂肪堆积量的多少不同,以及个人的代谢快慢速度不同,所以减肥的效果会有一定的偏差。肚子部位有大量的脂肪堆积,可以做埋线减肥,也可以通过冷冻溶脂减肥。冷冻溶脂一般会通过液氮冷冻的方式,在低温的环境下对脂肪产生一定的破坏作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,从而能够达到减肥的效果,具体调理疗程的长短,要根据局部脂肪堆积量的多少决定。在减肥期间要多吃一些粗纤维类的食物,要避免吃一些高脂肪,或者高热量的食物,否则会干扰到减肥效果。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

按摩减肥到底靠不靠谱?
按摩减肥通常是靠谱的,有一定的减肥效果,但只靠按摩的减肥方法比较慢,需要的时间长,也可以去做抽脂手术来减肥。身体发生了肥胖,不但不利于个人形象,还会对健康造成一定的损伤,会出现高血压和高血脂的问题。在通过对人体按摩减肥的时候,可以加快身体的血液循环,帮助身体中多余脂肪的分解,但效果比较慢,需要长时间的使用,对于身上脂肪比较顽固的人,减肥的效果不太理想,想要快速有效的减肥,可以去正规的三甲医院做抽脂手术,抽脂手术是利用了负压吸引的方法,把身体多余的脂肪震碎以后,吸出身体外,减少身体中脂肪细胞的数量和面积,从而达到减肥和局部塑形的效果,抽脂手术是在皮肤表面做小切口,通常不会在皮肤上留下疤痕。手术恢复期间要注意休息,不要过度的运动,避免造成伤口感染不利手术效果。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

给宝宝按摩用茶油好还是橄榄油好??
茶油的原始成分与橄榄油确实是差不多。茶树油还可以治宝宝肚子胀气。用橄榄油涂擦按摩的,有滋润作用。好像老一代的都是推荐用茶子油同时生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

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