软组织损伤40天了怎么还很疼?
软组织损伤40天，出现疼痛，多是因为还没有完全恢复造成的。软组织损伤之后，会经历一段时间的水肿期和疼痛期，在早期会伴有水肿，水肿约在3~5天达到最高峰，5天之后水肿可以渐渐的减退。在3~5天内，软组织损伤之后的水肿，会不同程度的加重，疼痛也非常的明显，经过休息积极的治疗，在5~7天之后症状会逐渐减轻，软组织疼痛也能得到缓解。如果受伤以后很多天，仍不能缓解疼痛，说明软组织损伤的也比较严重。平时要注意多休息，定期到医院复查。
软组织损伤的冷敷方法有哪些?
软组织损伤在治疗上进行全身治疗和局部治疗，全身治疗就是进行抗休克和治疗高钾血症为主，局部治疗就是在48小时内可以冷敷、制动肢体，制冷的时候切忌揉搓或者是热敷，热敷以后可能进一步加重损伤，因为冷敷以后可能收缩血管，是进一步减轻肿胀，要出现进行冷缩或者热敷的时候，可能扩张血管加重肿胀或损伤，所以在治疗48小时以内就要进行冷敷。
软组织损伤术后如何进行功能锻炼?
软组织的损伤术后也要进行肢体的固定，当然也不是不能锻炼，应掌握运动的度和量，过度的锻炼就会引起进一步损伤。有可能只引起伤口的崩裂，以后进行二次手术对功能恢复差。在功能锻炼的时候，就在医生指导下进行需循序渐进的功能锻炼，进行肢体锻炼。在锻炼时要遵循动静结合，动就是要在没固定的地方要进行功能进行活动，轻微的活动或者肌肉的活动，这些对于肢体的恢复也好。静就是要固定，地方要彻底不能动，当然也可以引起肌肉的活动，当然关节的时候就要彻底不能动骨头，锻炼时要切记积极进行锻炼，要注意锻炼时要进行锻炼骨骼、肌肉、活动耐力、活动度和关节的灵活性。要治疗时要在治疗时进行理疗或复苏药物治疗。
软组织损伤的冷敷方法有哪些?
软组织损伤在治疗上进行全身治疗和局部治疗，全身治疗就是进行抗休克和治疗高钾血症为主，局部治疗就是在48小时内可以冷敷、制动肢体，制冷的时候切忌揉搓或者是热敷，热敷以后可能进一步加重损伤，因为冷敷以后可能收缩血管，是进一步减轻肿胀，要出现进行冷缩或者热敷的时候，可能扩张血管加重肿胀或损伤，所以在治疗48小时以内就要进行冷敷。
腰腹软组织损伤修养期间有什么禁止?
腰部和腹部有软组织损伤。在治疗的修复期，应注意恢复，不要再受伤。同时，应重视物理疗法、按摩疗法、外敷疗法、活血止痛药物疗法和热敷疗法。平时也需要注意饮食，食物最好是增加钙，也需要注意康复锻炼，只有康复锻炼才能完全恢复功能。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力。