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运动节食减肥需要补充蛋白粉吗

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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白内障恢复期补充什么营养?
白内障恢复期应重视营养补充,主要可补充蛋白质、维生素和微量元素。蛋白质是人体组织器官代谢的重要来源,建议适量摄入蛋类、奶制品和瘦肉等食物。同时,多吃蔬菜如菠菜、胡萝卜等以及水果如猕猴桃等,富含维生素,有助于促进新陈代谢,缓解眼部不适症状。适量补充锌、硒等微量元素,可以改善晶状体代谢,延缓病情发展。白内障患者日常饮食宜清淡并注重营养,避免辛辣食品。治疗方面除药物治疗外,还需遵医嘱进行手术治疗以恢复视力。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

颈椎间盘突出补充营养?
颈椎间盘突出症患者可以通过食物、药物、理疗和手术等方式补充营养以缓解症状和促进恢复。食物方面,患者可适当补充蛋白质、维生素、钙和膳食纤维等营养素,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果和五谷杂粮等。药物方面,可以使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善血液循环和缓解疼痛。理疗如热敷、按摩等可以缓解颈部肌肉紧张,减轻神经根的刺激。如果保守治疗无效或症状进行性加重,影响日常生活和工作,手术治疗是有效的选择,通过摘除突出的椎间盘解除对神经根的压迫。这些综合措施可以帮助患者恢复颈椎健康,缓解相关症状。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

吃蛋白粉引起消化不良?
吃蛋白粉可能导致消化不良,原因包括摄入过多、胃肠道功能紊乱和乳糖不耐受等。摄入过多蛋白粉会增加肠胃负担,适当减少摄入并按摩腹部可缓解不适。胃肠道功能紊乱者食用蛋白粉后可能出现腹胀、腹痛,需就医治疗。乳糖不耐受者应避免含乳糖食物,可食用益生菌调理。急性胃肠炎也可能是原因之一,症状持续应就医。建议在食用蛋白粉时注意适量,如有不适及时就诊。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

糖尿病患者喝蛋白粉好不好?
糖尿病患者适量摄入蛋白粉是有益的。蛋白粉作为营养补充剂,主要含有蛋白质,能提供必需的氨基酸和矿物质,增强免疫力,促进肌肉生长。这对于糖尿病患者尤其重要,因为糖尿病可能导致蛋白质代谢紊乱。然而,摄入蛋白粉时应注意避免过量,以免加重身体负担,引发腹胀腹泻等消化问题。除此之外,糖尿病患者还需注意饮食控制和适当运动,以维持健康体重和血糖水平。建议遵循医生建议的治疗方案,同时咨询营养师的建议,确保营养摄入平衡。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

有类风湿怎样补充莒养?
患有类风湿关节炎的患者可通过饮食和药物两方面来补充营养。饮食方面,应摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,以及新鲜蔬果来摄取必要的营养,促进身体恢复。针对病情较重的患者,除了饮食调理,还需服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来止痛。必要时,可服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物来治疗。针灸和按摩可作为辅助治疗方法。建议患者密切关注自身状况,如症状加剧,应及时就医。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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