正常的扁桃体位于口腔后部两侧，呈卵圆形，表面光滑，颜色为淡粉色或浅红色，无明显肿胀或充血。扁桃体表面可能存在少量凹陷，称为扁桃体隐窝，这是正常的解剖结构。正常情况下，扁桃体不会引起疼痛或不适，吞咽时也无异物感。扁桃体的大小因人而异，儿童期较为突出，随着年龄增长可能逐渐缩小。健康状态下，扁桃体不应有白色或黄色分泌物，也不应伴随发热或咽痛等症状。
1、外观：正常的扁桃体表面光滑，颜色为淡粉色或浅红色，无明显充血或肿胀。扁桃体表面可能存在少量凹陷，称为扁桃体隐窝，这是正常的解剖结构。扁桃体的大小因人而异，儿童期较为突出，随着年龄增长可能逐渐缩小。
2、功能：扁桃体是人体免疫系统的一部分，能够帮助抵御细菌和病毒的入侵。健康状态下，扁桃体不应有白色或黄色分泌物，也不应伴随发热或咽痛等症状。扁桃体的免疫功能在儿童期尤为重要，随着年龄增长，其作用逐渐减弱。
3、位置：扁桃体位于口腔后部两侧，靠近咽喉入口处。正常扁桃体的位置应无明显偏移或突出，吞咽时不应有异物感。扁桃体的位置使其能够有效捕捉进入口腔的病原体，发挥免疫防御作用。
4、触感：正常扁桃体触感柔软，无明显硬块或结节。扁桃体的质地应均匀，不应有疼痛或压痛感。触摸扁桃体时，应使用消毒工具，避免直接用手接触，以防感染。
5、症状：健康状态下，扁桃体不应引起任何不适或疼痛。吞咽时不应有异物感，也不应伴随发热、咽痛或口臭等症状。如果出现这些症状，可能是扁桃体发炎或其他疾病的信号，需及时就医。
扁桃体的健康状态与整体健康状况密切相关。保持口腔卫生、均衡饮食和适量运动有助于维护扁桃体的正常功能。建议每天早晚刷牙，使用漱口水清洁口腔，避免食用过多刺激性食物。定期进行体育锻炼，增强免疫力，减少扁桃体感染的风险。如果出现扁桃体异常症状，如持续疼痛、肿胀或分泌物增多，应及时就医，避免延误治疗。