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测血压的正确方法

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朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
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急性蝶窦炎怎么办 掌握三个方法正确处理急性蝶窦炎?

急性蝶窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、生活护理等方式治疗。

急性蝶窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关,通常表现为头痛、鼻塞、脓性鼻涕等症状。药物治疗可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染和减轻炎症。鼻腔冲洗使用生理盐水或专用冲洗液,有助于清除鼻腔分泌物和过敏原。生活护理包括保持室内空气湿润、避免接触过敏原、多饮水促进分泌物稀释排出。头痛明显时可尝试冷敷额部缓解症状。

日常应避免用力擤鼻,减少辛辣刺激食物摄入,症状加重或持续不缓解需及时就医复查。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

换牙牙齿松动要拔掉吗 换牙牙齿松动的正确处理方法介绍?

换牙期牙齿松动一般无须拔除,多数可自然脱落。

儿童换牙期乳牙松动是正常生理现象,通常由恒牙萌出推动牙根吸收所致。乳牙牙根会逐渐变短,松动度从轻微摇晃发展到可360度旋转,最终自行脱落。此过程通常持续数周,期间应避免强行摇晃或啃咬硬物,以免损伤牙龈或影响恒牙排列。若乳牙松动超过一个月未脱落,或伴有牙龈红肿、异常疼痛,可能与乳牙滞留、恒牙萌出位置异常有关,需口腔科干预。

少数情况下乳牙牙根吸收不完全或存在多生牙,会导致乳牙顽固滞留。此时恒牙可能从舌侧或颊侧错位萌出,形成双排牙,需由医生评估后拔除滞留乳牙。若乳牙过早脱落而恒牙未萌出,可能需佩戴间隙保持器防止邻牙倾斜。

换牙期应保持口腔清洁,每日刷牙两次并使用牙线,避免进食黏性糖果。定期口腔检查有助于早期发现萌出异常。

李胜锋

山东省立医院 口腔科学

冬季常生水痘怎么办 冬季长水痘的正确护理方法分享?

水痘可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、遵医嘱用药等方式治疗。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,冬季高发。护理时需保持皮肤清洁干燥,使用温水轻柔清洗患处,避免使用刺激性肥皂。穿着宽松棉质衣物减少摩擦,剪短指甲防止抓破水疱引发感染。若出现瘙痒可遵医嘱使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏、盐酸西替利嗪片等药物缓解症状。发热时可进行物理降温,体温超过38.5摄氏度需在医生指导下服用对乙酰氨基酚片。患病期间应隔离休息至全部疱疹结痂,饮食选择清淡易消化的米粥、蒸蛋等,多饮温水补充水分。

恢复期注意观察有无持续高热、疱疹化脓等异常情况,及时就医处理。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

带牙套怎么刷牙 教你如何正确的刷带牙套的牙?

带牙套时刷牙需使用正畸专用牙刷配合牙缝刷,重点清洁托槽周围和牙龈边缘。

正畸患者刷牙应选用软毛小头牙刷,将刷毛倾斜45度对准托槽与牙龈交界处短距离水平颤动,每颗牙齿表面刷5-10次。金属托槽需用牙缝刷从上方穿入清洁弓丝下方,隐形牙套佩戴者摘除后要用牙刷清洁矫治器内壁。刷牙时采用巴氏刷牙法分区清洁,先刷唇侧面再刷舌侧面,最后咬合面,特别注意清洁最后一颗磨牙的后面。含氟牙膏能帮助预防脱矿,冲牙器可辅助清除食物残渣,但不可替代机械刷牙。刷牙后可用菌斑显示剂检查清洁效果,发现染色区域需重点加强。

建议每餐后立即刷牙,避免食用易染色或粘性食物,定期进行专业洁牙维护口腔健康。

张天奇

山东省立医院 口腔科

小孩口腔溃疡怎么办 五招正确处理小孩口腔溃疡?

小孩口腔溃疡可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药、补充营养、心理安抚等方式处理。

口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤、免疫力下降等因素有关。调整饮食需避免辛辣刺激食物,选择温凉软烂的米粥、蒸蛋等,减少对溃疡面的摩擦。保持口腔卫生可用淡盐水或儿童专用漱口水清洁,每日重复进行3-4次。局部用药可遵医嘱使用开喉剑喷雾剂、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶,促进黏膜修复。补充营养需增加富含维生素B族的瘦肉、蛋黄及新鲜蔬菜水果。心理安抚可通过分散注意力缓解患儿进食时的疼痛焦虑。

日常注意观察溃疡愈合情况,若持续超过两周未好转或伴有发热,需及时就医排查全身性疾病。

张天奇

山东省立医院 口腔科

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