舌苔有裂纹是怎么回事

发布于 2025/07/15 09:18

舌苔有裂纹可能与阴虚火旺、脾胃湿热、气血不足、口腔真菌感染、维生素缺乏等因素有关,可通过滋阴降火、健脾祛湿、补充营养、抗真菌治疗、调整饮食等方式改善。

1、阴虚火旺

长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损,虚火上炎至舌面,形成裂纹舌。患者常伴有口干咽燥、五心烦热等症状。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药滋阴清热,日常可用麦冬、石斛泡水代茶饮。

2、脾胃湿热

饮食肥甘厚味或酗酒会造成脾胃运化失常,湿热蕴结熏蒸舌体,表现为舌苔黄厚腻伴裂纹。可能伴随腹胀、口苦症状。建议服用藿香清胃胶囊、参苓白术散健脾化湿,饮食需减少辛辣油腻食物摄入。

3、气血不足

慢性失血或营养不良时,气血无法濡养舌体,出现淡白舌伴浅裂纹。多伴随乏力、面色苍白等表现。可选用复方阿胶浆、八珍颗粒等补益气血,适量增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。

4、口腔真菌感染

长期使用抗生素或免疫力低下者易发生念珠菌感染,导致舌面出现地图状裂纹。需通过口腔涂片确诊,可使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊抗真菌治疗,同时注意口腔清洁。

5、维生素缺乏

维生素B族或铁元素摄入不足时,舌乳头萎缩形成裂纹。常见于挑食或消化吸收障碍人群。建议检测微量元素,适量补充复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁糖浆,多食用全谷物、深绿色蔬菜。

日常应保持口腔卫生,早晚用软毛牙刷清洁舌苔,避免用力刮舌。饮食需均衡营养,限制烟酒及过烫食物摄入。若裂纹持续加重或伴随疼痛、溃疡,建议及时到口腔科或中医内科就诊,进行舌象检查、真菌培养等明确病因。长期未愈的裂纹舌需排查干燥综合征、糖尿病等系统性疾病。

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