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刚怀孕饮食上要注意什么吗

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刚怀孕饮食上要注意什么吗

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陈雨 住院医师
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你好，怀孕前3个月是胎儿成型的时期，所需营养较少，因此怀孕前3个月正常饮食即可，但要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形。

相关问答

我刚怀孕饮食上需要注意什么？?
您好，孕早期饮食应该少食多餐，多吃水、蔬菜，清淡而富有营养的食物，也可吃些坚果类小食品。忌辛辣油腻刺激性食物，不饮酒、不喝咖啡类饮料。另外建议需要多休息，睡眠要充足。祝您健康。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

刚怀孕饮食上需要注意什么？?
您好，孕早期饮食应该少食多餐，多吃水、蔬菜，清淡而富有营养的食物，也可吃些坚果类小食品。忌辛辣油腻刺激性食物，不饮酒、不喝咖啡类饮料。另外建议需要多休息，睡眠要充足。祝您健康。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

刚怀孕饮食上需要注意什么呢？?
您好，孕早期饮食应该少食多餐，多吃水、蔬菜，清淡而富有营养的食物，也可吃些坚果类小食品。忌辛辣油腻刺激性食物，不饮酒、不喝咖啡类饮料。另外建议需要多休息，睡眠要充足。祝您健康。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

刚怀孕饮食上要注意什么呢？?
你好，菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍的。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

刚怀孕了在饮食上要注意什么?
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸,菸碱酸，应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质,维他命丰富的食物,如：新鲜的鱼,肉类,蛋,牛奶,豆制品,水果等
王晓

山东中医药大学附属医院

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