老是失眠是什么原因？?
老是失眠是心理上的原因，生理因素，环境因素。心理上的原因，例如生活中的重大事件，导致情绪激动，以及持续的精神压力导致的失眠，生理因素的原因，例如，当女性进入更年期时，荷尔蒙水平发生变化并导致失眠，环境因素，例如，在睡眠环境中有很多噪音，或者灯光闪烁,这也可能导致失眠。,失眠的病因主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。也有的跟压力大，环境嘈杂有一定的关系，具体建议到失眠科去就诊，看一下是什么原因引起的失眠，找出原因才能对症治疗。长期失眠不重视的话，还会引起体力提前透支，免疫力下降，神经衰弱等各种问题的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老是失眠睡不着觉是什么原因引起的?
如果老是出现失眠的现象，可能是在白天精神过于的紧张引起的，可以服用安神或者是正经的药物进行治疗，但一定要有医生的指导后再进行用药，或者是在睡前也可以吃一些帮助睡眠的食物，也是比较好的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
面临高考老是失眠而且还睡眠质量不好是什么原因?
面对高考的这个情况总是失眠多梦，还是因为压力比较大的原因所造成的，长期处于一种高度的精神紧张的状态当中，所以才会有失眠多梦的情况，而且运动量肯定也是比较少，建议还是要保持一个乐观的心态，有规律的生活方式，多锻炼身体，保证自己的精神状态，保证充足的睡眠。,在网上说睡前可以喝一杯牛奶，通过喝牛奶的方法能够很好的改善睡眠质量，高考期间一定要多注意放松心情，不要有太大的压力，不要长时间熬夜，也可以适当的做一些体育运动或者是户外活动，这样也能够很好的帮助调节睡眠，一定要注意多调节一下自己的身心，尽量不要想太多。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怀孕的时候老是失眠是什么原因引起的?
如果在怀孕的时候老是失眠，可能是孕妇体内的激素发生变化引起的，也有可能是在孕期之后精神方面比较紧张，导致了失眠，可以做一些有助于放松身心以及改善睡眠一些活动缓解，但是尽量不要太过剧烈。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
老是失眠是什么原因引起的?
如果老是失眠，可能是因为精神方面的一些因素导致的，也有可能是病理性的因素引起的，所以在睡前尽量要避免服用一些刺激人神经兴奋的食物或者是饮品，同时生活中也要有良好的作息习惯。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科