焦虑症的治疗应结合患者的具体情况选择西医或中医方法，两者均可有效缓解症状。西医治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，中医则通过中药、针灸和推拿等方式调理身体。西医治疗以药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、苯二氮卓类药物和心理疗法如认知行为疗法CBT为主，见效较快；中医治疗注重整体调理，通过中药如酸枣仁汤、针灸穴位如百会穴和推拿手法舒缓情绪，适合长期调理。
1、西医药物治疗是焦虑症的主要手段之一。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林和帕罗西汀，通过调节大脑神经递质水平缓解焦虑；苯二氮卓类药物如阿普唑仑和氯硝西泮，可快速缓解急性焦虑症状，但长期使用需谨慎；β受体阻滞剂如普萘洛尔，主要用于缓解焦虑引起的生理症状如心悸和手抖。
2、西医心理治疗在焦虑症管理中至关重要。认知行为疗法CBT通过改变患者的负面思维模式和行为习惯，帮助其应对焦虑；暴露疗法通过逐步暴露患者于引发焦虑的情境，帮助其适应和克服恐惧；正念疗法通过训练患者的注意力集中和情绪调节能力，减轻焦虑症状。
3、西医物理治疗可作为辅助手段。经颅磁刺激TMS通过磁场刺激大脑特定区域，改善焦虑症状；生物反馈疗法通过监测和调节患者的生理指标如心率和肌肉紧张度，帮助其控制焦虑；光疗通过调节光照改善情绪，适用于季节性焦虑障碍。
4、中医治疗强调整体调理和辨证施治。中药治疗根据患者的体质和症状，选用酸枣仁汤、逍遥散等方剂，调节气血和脏腑功能；针灸通过刺激百会、神门等穴位，调节神经系统功能，缓解焦虑；推拿通过按摩特定经络和穴位，放松肌肉和舒缓情绪。
5、中医养生方法有助于长期调理。太极拳通过缓慢的动作和深呼吸，调节身心平衡；气功通过调息和调心，增强体质和缓解焦虑；饮食调理如多食用莲子、百合等安神食材，有助于改善睡眠和情绪。
焦虑症的治疗应根据患者的具体情况选择西医或中医方法，或结合两者进行综合治疗。西医治疗见效快，适合急性症状的缓解；中医治疗注重整体调理，适合长期调理和预防复发。患者应在专业医生的指导下，选择适合自己的治疗方案，同时配合生活方式的调整，如规律作息、适度运动和保持良好的社交关系，以全面改善焦虑症状。