心肺复苏的黄金时段是心脏骤停后的4-6分钟内，及时进行心肺复苏可以显著提高患者生存率。
1、心脏骤停后，大脑对缺氧的耐受时间极短，通常4-6分钟内就会出现不可逆的脑损伤。在这段时间内，通过心肺复苏维持血液循环，可以为大脑提供必要的氧气，减少后遗症。
2、心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸。胸外按压的频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米，确保心脏回血和泵血功能。人工呼吸则需每30次按压后进行2次，确保肺部通气。
3、早期使用自动体外除颤器AED是抢救成功的关键。AED能识别心室颤动或无脉性室速，并通过电击恢复心脏正常节律。公共场所配备AED并确保其可用性，对提高抢救成功率至关重要。
4、抢救过程中，团队协作和规范操作必不可少。急救人员需分工明确，确保按压、通气、除颤等环节无缝衔接，同时避免因过度通气或按压中断导致抢救效果下降。
5、公众急救知识的普及和培训是提升抢救成功率的基础。定期开展心肺复苏培训，让更多人掌握急救技能，能在紧急情况下为患者争取宝贵时间。
心肺复苏的黄金时段是抢救成功的关键，掌握正确的心肺复苏技能和AED使用方法，能为心脏骤停患者赢得更多生存机会。每个人都应了解并掌握这些急救知识，以便在关键时刻挽救生命。