腰椎间盘突出怎么锻段较好?
腰椎间盘突出要想得到好的锻炼，必须要避免腰椎负重。因为腰椎负重容易使腰椎间盘遭到过度挤压，不仅达不到锻炼的目的，还会使临床症状加重。患者想要锻炼可以在卧床时期进行锻炼，在卧床时腰椎是不受力的，可进行肌肉收缩锻炼、平板支撑锻炼。如果在下地活动时进行锻炼，一定要在锻炼之前佩戴好腰围，保护腰椎的稳定。可进行倒走锻炼、吊单杠锻炼，也可进行游泳锻炼。通过这些锻炼可增强腰部肌肉力量，促进腰部血液循环，缓解临床症状。在康复期间，患者一定要避免腰部负重，多注意休息。
锻炼成漏斗胸了怎么办?
建议您就诊胸外科，漏斗胸通过医生面诊及相关胸片检查即可明确诊断。如果出现漏斗胸的症状，应该多注意休息，可以适当的通过使用哑铃卧推的方法来进行调整和锻炼，可以使患者有一个好的身体状态，能够有效避免出现漏斗胸更加严重的现象，平时应该坚持锻炼才只有作用。也可以选择使用食疗的方法来进行缓解。如果病情比较严重或者有恶化的趋势，最好应该根据医生的建议进行合理的治疗，对于年轻的患者主要应该采取肋骨成型术，这种手术方式的优点是操作非常简单，手术风险较低。平时多吃些含钙丰富的食物，定期到医院进行身体检查。
鹰嘴骨折后多长时间能康复锻练?
鹰嘴骨折一个月后才能做康复训练，如果康复训练时间过早，对骨折的恢复并没有好处。
在做康复训练的时候需要循序渐进，每次屈伸运动的时间要保持在15~20分钟，不建议训练的时间太长。鹰嘴骨折手术一年后才能将内固定物取出，所以在一年之内患者要注意劳逸结合，不要剧烈的运动。如果患者在一年内骨折部位出现不适，就需要尽快的到医院骨科就医，以免错过最佳的治疗时间。
舌苔黄一锻炼就打嗝要治疗么?
只要不是经常出现，不用做治疗的，是常见的生理情况。但孩子如果体型消瘦，可能伴有胃肠道的疾病。近些日子注意营养丰富，多多锻炼身体。或者使用补气类的中药做身体的调理。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
是不是锻炼就能促进排便?
适当的运动是可以促进排便的，患者在平时出现排便异常或是几天不排便一定要引起注意，一般是肠道消化障碍以及肠道有炎症导致的，患者在这个期间一定注意饮食均衡，减少刺激性食物的摄入，同时需要注意饮食清淡，可以喝一些蜂蜜水来进行缓解，长期的便秘一定去医院进行检查防止病情的严重。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。